שיתוף בfacebook
שיתוף בtwitter
שיתוף בwhatsapp
שיתוף בemail

את הפרק הזה החלטתי להקדיש לנושא חשוב מאד: התמודדות עם רגשות כמו כעס, עצב ותסכול של ילדים.

כשהורים שואלים אותי ממה להתחיל כדי לשקם את היחסים בבית אני תמיד עונה שהמקום הראשון שכדאי להתחיל בו הוא הכרה ברגשות. כל הרגשות. כדי לעשות את זה אנחנו צריכים לשנות את התודעה שלנו ולקבל את זה שאין רגשות טובים או רעים, יש רק רגשות. בנוסף, חשוב שנבין שהילדים שלנו לא יהיו רק שמחים ומרוצים כל הזמן. גם אנחנו לא רק שמחים ומרוצים כל הזמן. במקום להתאמץ ולנסות לגרום להם להיות שמחים כדאי שנתאמן על קבלה והכלה.

לכן, אחרי שינוי התודעה שלנו, אנחנו צריכים כלים כדי שנדע מה להגיד/לא להגיד, מה לעשות/לא לעשות, כדי לעזור לילדים שלנו להתמודד עם אתגרי החיים. ובמיוחד, כדי לעזור להם לקבל את עצמם ואת המצב הנפשי שלהם בלי לפחד ממה שהם מרגישים.

הפרק שעוסק בהתמודדות עם רגשות הוא אחד הפרקים הכי ארוכים בספר שלי (יחד עם הפרק על מריבות אחים) והוא בעיניי הבסיס.

אחרי שתאזינו לפרק שתפו אותי מה חשבתם והאם ניסיתם חלק מהשיטות שדיברתי עליהן.

 

לינקים:

האתר שלי:

https://www.courageous-parenting.com/

 

כתבה על הנושא שפרסמתי במאקו:

https://www.mako.co.il/home-family-kids/education/Article-b203c27862a9861006.htm

 

ADHD being/ doing Work Life Balance אהבה אווירה משפחתית אופטימיות איזון עבודה הורות אינטואיציה אינטואיציה הורית אמהות אמפתיה אנקופרזיס אסטרטגיות למידה ארצות הברית ביזנס קייס גבולות גוגל גמילה גמילת לילה גמישות דיאטה הורות הורים עובדים הוריםעובדים היהודים באים המכון של חגי ודורון הסללה מגדרית הסמכות החדשה הפרעות קשב הצהרה התפתחות אישית ויסות חושי זוגיות חדשות חופשת לידה חופשת לידה לאבא חיים עומר חינוך חיתולים חסות יתר חצי הכוס הריקה טורט יזמות ייזמות יצירה יצירתיות ישבנון כושר מאבקי כוח מודלינג מיומנויות חברתיות מערך משפחתי מערכות יחסים משרד החינוך מתח נורמות גבריות נורמות מגדר נורמת הגבר כמפרנס סאטירה סובייקטיביות סטארט-אפ סיר ספרות ספרים עונשים פיפי פמיניזם פרסונה צפוף קהילה קקי קשיים חברתיים רגשות אשם רגשי אשם שבט הורים שוויון ערך שילוב בין משפחה לעבודה שילוב בין עבודה למשפחה שירות עירוני שניידר שעוונית שעות נוספות תוצאות טבעיות והגיוניות תזונה תסריטאות תפריט ילדים תרומה ״העובד האידיאלי״

פרקים נוספים

תגובות

תגובות

כתיבת תגובה

שינוי גודל גופנים
ניגודיות