במקום ״הורימובדים״, אפשר לשנות את שם הפודקאסט ל״הורימובדים מהבית״.
יפעת עם הילדים

במקום ״הורימובדים״, אפשר לשנות את שם הפודקאסט ל״הורימובדים מהבית״.

במקום ״הורימובדים״, אפשר לשנות את שם הפודקאסט ל״הורימובדים מהבית״. אם חשבנו שהחיים שלנו היו עמוסים קודם, הגיעה התקופה הזו והראתה לנו שלא הבנו כלום. עכשיו אנחנו נדרשים גם לעבוד, גם לטפל בילדים, גם לבשל (והרבה), ובעיקר – אין לנו לאן לברוח. לא פשוט בכלל. הפרק הזה מוקדש לכם – הורים אהובים. המטרה שלו הוא להקל עליכם, לעודד ולתת חומר למחשבה. בנוסף, הוא כולל הצעה לתרגול קטן שיכול לעשות אצלכם שינוי גדול. בפרק אני מדברת על החשיבות בחמלה עצמית ובדאגה לעצמנו. אני מדברת על המשמעות העמוקה של המצב הזה שמלמד אותנו מה שניסינו להדחיק: אין לנו באמת שליטה על החיים אבל יש לנו שליטה על איך שנתמודד ואיך שנגיב. לסיום, אני משתפת בטכניקה שעוזרת לי מאד להרגיע את עצמי וכתוצאה מכך גם את האמוציות והדרמות בבית. בבקשה שתפו הורים נוספים שהפרק הזה יכול לעזור להם. בבקשה כתבו לי על מה תרצו שאדבר בפרק הבא. כל שיתוף ורעיון שלכם עוזר לנו למקד את המסר ועל ידי כך גם לסייע להרבה הורים. שולחת לכם אנרגיות של בריאות, סבלנות ואהבה.

להמשך קריאה

”התמודדות עם רגשות כמו כעס, עצב ותסכול של ילדים”

את הפרק הזה החלטתי להקדיש לנושא חשוב מאד: התמודדות עם רגשות כמו כעס, עצב ותסכול של ילדים. כשהורים שואלים אותי ממה להתחיל כדי לשקם את היחסים בבית אני תמיד עונה שהמקום הראשון שכדאי להתחיל בו הוא הכרה ברגשות. כל הרגשות. כדי לעשות את זה אנחנו צריכים לשנות את התודעה שלנו ולקבל את זה שאין רגשות טובים או רעים, יש רק רגשות. בנוסף, חשוב שנבין שהילדים שלנו לא יהיו רק שמחים ומרוצים כל הזמן. גם אנחנו לא רק שמחים ומרוצים כל הזמן. במקום להתאמץ ולנסות לגרום להם להיות שמחים כדאי שנתאמן על קבלה והכלה. לכן, אחרי שינוי התודעה שלנו, אנחנו צריכים כלים כדי שנדע מה להגיד/לא להגיד, מה לעשות/לא לעשות, כדי לעזור לילדים שלנו להתמודד עם אתגרי החיים. ובמיוחד, כדי לעזור להם לקבל את עצמם ואת המצב הנפשי שלהם בלי לפחד ממה שהם מרגישים. הפרק שעוסק בהתמודדות עם רגשות הוא אחד הפרקים הכי ארוכים בספר שלי (יחד עם הפרק על מריבות אחים) והוא בעיניי הבסיס. אחרי שתאזינו לפרק שתפו אותי מה חשבתם והאם ניסיתם חלק מהשיטות שדיברתי עליהן. לינקים: האתר שלי: https://www.courageous-parenting.com/ כתבה על הנושא שפרסמתי במאקו: https://www.mako.co.il/home-family-kids/education/Article-b203c27862a9861006.htm

להמשך קריאה

פרק 39 – ניב מורגנשטרן

ניב מורגנשטרן הוא אבא של עמית בן ה-6 ונויה בת ה-2.5 והוא עוסק בעיצוב חוויות למידה ופיתוח מיומנויות של המאה ה21. לצורך כך הוא הקים את חברת 'פרסונה' , עסק חברתי והוא גם מנחה פודקסט בשם זה, בו הוא מראיין דמויות מובילות בתחום החינוך ופיתוח אסטרטגיות למידה. נפגשנו לשיחה על הורות, חינוך, למידה באמצעים וכלים מודרניים וקצת על החיים. פודקסט פרסונה - https://podtail.com/podcast/--842/ בלוג פרסונה -https://www.prsona.co.il/blog#!

להמשך קריאה
״הורות: קומדיה של טעויות מלאה בכוונות טובות״
כריכה של הספר

״הורות: קומדיה של טעויות מלאה בכוונות טובות״

הפרק הזה של הפודקאסט הוא מיוחד במינו. השבוע יצא לאור הספר שלי ״הורות: קומדיה של טעויות מלאה בכוונות טובות״ ובפרק הזה אני מקריאה את 30 הדפים הראשונים ממנו. לקח לי שנתיים לכתוב את הספר והוא מבוסס על הניסיון שלי ועל הניסיון של הורים שעבדו איתי. ניתן להזמין את הספר בהנחה דרך האתר שלי: https://www.courageous-parenting.com/ הנה התקציר של הספר: ״שום אבא לא קם בבוקר ומחליט שהיום הוא יצעק על הילדים שלו, ואף אימא לא נהנית לאיים ולהעניש. אנחנו אוהבים את ילדינו ורוצים להיות ההורים הכי טובים שאפשר ועם זה (או אולי דווקא בגלל זה) אנחנו מאבדים לפעמים את הסבלנות. מה קורה בפער שבין הכוונות הטובות לבין החיים עצמם, ובעיקר – מה אפשר לעשות כדי לשנות את התגובות האוטומטיות שלנו? הספר הזה יעזור לכם להבין את עצמכם וילדיכם טוב יותר, כך שתוכלו להיות ההורים שתמיד רציתם להיות, באופן שהילדים שלכם צריכים שתהיו. הוא מתאים להורים לילדים בכל גיל ותמצאו בו כלים מעשיים להתמודדות עם נושאים כמו: התקפי זעם מריבות אחים התארגנויות בוקר איומים ועונשים הספר מציג גישה שתסייע לכם לגדל ילדים שמחוברים למצפן הפנימי שלהם. במהלך הקריאה תגלו שכל אתגר שמציבה בפניכם ההורות הוא הזדמנות גם עבורכם להתפתח ולגדול. הספר הוא גם מעמיק וגם מעשי, גם רציני וגם משעשע, כמו החיים.״ אשמח לשמוע מה דעתכם ולענות על כל שאלה שתכתבו לי באופן פרטי או דרך עמוד הפייסבוק של הפודקאסט. נשיקות ואהבה, יפעת

להמשך קריאה
פרק 37 – עמרי אסנהיים
עמרי ביחד עם יפעת

פרק 37 – עמרי אסנהיים

בפרק הזה התארח עמרי אסנהיים, עיתונאי חוקר בעובדה שהוא אבא לארבעה בנים (!) בני 13, 10, 6 ו- 3. התחקירים שלו זכו לתהודה וקיבלו רייטינג גבוה, ביניהם הכתבות על רחבעם זאבי, אסון צאלים, אסון הנגמ״ש בסג׳עייה, הרצח הכפול שביצע שמעון קופר. הוא פרסם שני ספרים שמבוססים על התחקירים שעשה ואחד מהם, זה שכתב על הרוצח שמעון קופר, הפך גם להצגה (״סיבת המוות אינה ידועה״ בתיאטרון הבימה). הוא ביים את הסדרה הדוקומנטרית המרתקת ״הליכודניקים״, ולאחרונה, לפני שטס לארה״ב, הספיק גם להנחות את ציפורי לילה בגלי צה״ל. נפגשנו באוניברסיטת סטנפורד שבה הוא לומד השנה בתכנית יוקרתית ביותר שהתקבלו אליה 19 עיתונאים הכי טובים בעולם. דיברנו על עבודתו כעיתונאי חוקר ועל המקרים המעניינים שחשף. שאלתי את עמרי האם המקרים הקשים שעסק בהם מלווים אותו גם הלאה, במיוחד בתור אבא. דיברנו על פחדים וחרדות בהורות ועד כמה משתפים את הילדים בפרטים של המקרים שאבא חוקר. דיברנו על השנה המדהימה שהם חווים בקליפורניה, שנה של התפתחות וצמיחה שמביאה איתה גם הרבה תובנות שעמרי מקווה שיצליח ליישם גם כשיחזור לארץ. בשלב השאלה הזהה עמרי שיתף בפתיחות על ההורות שלו, על הדברים שהוא גאה בעצמו כאבא, מה התפקיד שלו בבית ואיך משלבים בין עבודה לבין משפחה.

להמשך קריאה
פרק 36 – אילנה גולן
אילנה גולן ביחד עם יפעת

פרק 36 – אילנה גולן

בפרק הזה התארחה אילנה גולן, שהיא אימא לשני ילדים: דניאל בן 12 ורוני בת 10. אילנה היא יזמית טכנולוגית, משקיעה, מנטורית, כותבת ב״פורבס״ ודוברת בכירה בכנסים. נבחרה כאחת הנשים המשפיעות ביותר בעמק הסיליקון על ידי ה- Silicon Valley Business Journal. אילנה הייתה שותפה בשלושה סטארט-אפים שכולם נמכרו בהצלחה. כיום היא מנהלת את ״הום-רן״, חברה שמטרתה לסייע לחברות ישראליות לפרוץ לשווקים בינלאומיים. דיברנו על יזמות ועל הדרך שהיא עברה. דיברנו על כמה שזה כיף וחשוב לצאת לטיולים ארוכים בעולם ועל המיומנויות שרוכשים בטיולים האלה. דיברנו על התגברות על פחדים, על הצלחה ועל הרצון להמציא את עצמך מחדש. אילנה שיתפה בטיפים לנשים יזמיות, שעבורן עולם היזמות הוא אמנם קשה ומורכב יותר אבל אפשרי בהחלט.

להמשך קריאה
פרק 35 – ד״ר עדי זייף בלטריסקי
עדי זריף ביחד עם יפעת

פרק 35 – ד״ר עדי זייף בלטריסקי

בפרק הזה התארחה ד״ר עדי זייף, נשואה לחן ואימא של בן, בן ה-10 והילי בת ה-6. עדי ואני חברות ועברנו דרך דומה: הגענו לקליפורניה לכמה שנים, חזרנו לארץ, ואז שוב חזרנו לקליפורניה. עדי הגיעה לסיליקון וואלי לפני 13 שנה כדי לעשות דוקטורט בפסיכולוגיה קלינית. אחרי שסיימה היא פתחה קליניקה פרטית. במקביל, היא עבדה כיועצת בחברות הייטק ועזרה לפתח אפליקציה שמקדמת איכות חיים. העבודה על פיתוח המוצר גרם לה להבין שהיא ממש אוהבת את התחום ולאחרונה היא ושותפתה, חן יהב לבנון, הקימו סטארט אפ מסקרן מאד. לסטארט אפ קוראים ״קומביה״ והמטרה שלו היא לעזור להורים עם ההתנהלויות היומיומיות על ידי החלפת שירותים ביניהם. למשל: עזרה בהסעות לבית ספר או לחוגים, תאום פליי דייט לילדים או בייביסיטר. בפרק היא מסבירה על האפליקציה הזו שכל אחת ואחד מאתנו יכולים להוריד עכשיו לנייד, ולהתחיל לעזור ולהיעזר. כי כמו שכולנו יודעים: נדרש כפר שלם כדי לגדל ילד. חוץ מהאפליקציה דיברנו על עוד המון נושאים מרתקים: חרדה ואשמה בהורות, על איפה עובר הגבול בין שמירה על הילדים לבין חסות יתר. על תסמונת המתחזה, שכל כך הרבה מאתנו לוקות ולוקים בה. על הבדלים מגדריים ועל ילדים רגישים. על החשיבות הגדולה של חמלה, לעצמנו ולאחרים. ודיברנו גם על שלמה ארצי, אז אם הוא מאזין במקרה, שיידע שגם הוא מוזכר בפרק.

להמשך קריאה
פרק 34 – לירון מור
לירון ביחד עם יפעת

פרק 34 – לירון מור

בפרק הזה התארחה לירון מור, נשואה לאביב, ואימא של נועם בן שש ונרי בת שלוש. לירון היא מעצמה של שיווק ומכירות. היא מייסדת של בית הספר לעסקים שנותן תכניות ליווי עסקיות לעסקים, החל משלב התנעת העסק ועד למצב שהוא עובד ומתקתק. את עולם השיווק בווידאו היא גילתה במקרה לפני עשר שנים כשהוא היה ממש בהתחלה. מאז היא למדה אותו ומלמדת אחרים להשתמש בהצלחה בכלי החשוב הזה. כשפתחתי את העסק שלי, חיפשתי הדרכות על שיווק כי הבנתי שזו תהיה עיקר העבודה שלי כעצמאית. קיבלתי הרבה המלצות על לירון וקניתי ממנה את התכנית שנקראת ״וידאו טראפיק פורמולה״ שלימדה אותי המון על שיווק בכלל ובאמצעות סרטוני וידאו בפרט. ברור לי שאם הייתי גרה בארץ הייתי מצטרפת לאחת מתכניות הליווי שלה שכוללות גם פגישות והדרכות אישיות אתה ועם הצוות שלה. זו היתה ממש סגירת מעגל עבורי לארח את לירון ולשמוע ממנה על הדרך שעברה ועל כך שעסק זה לא דבר מסובך.

להמשך קריאה

פרק 33 – עינת הולנדר

בפרק הזה התארחה עינת הולנדר, אימא של הילית וליאן, תאומות בנות 6.5. עינת היא רבת פעלים: היא גם ד״ר לסוציולוגיה, גם סופרת ילדים (״חתלתול ושמו למה״) ובעלת טור במעריב לילדים, גם יוצרת ומוזיקאית (כותבת ומלחינה לאמנים כמו שלומי שבת, מאיה בוסקילה ועומר אדם), גם בעלת בית תוכן לכל המשפחה (״מדן ועד עינת״), וגם מעבירה סדנאות לילדים ולנוער. איך היא עושה את כל זה במקביל לכך שהיא גם אימא יחידנית של תאומות? מדובר בפצצת אנרגיה. קבלו פרק מרתק של אחת האימהות הכי מוכשרות ועסוקות בישראל.

להמשך קריאה

פרק 32 – שי ויסברג

בפרק הזה התארח שי וייסברג, אבא לשלושה ילדים וסבא לארבעה נכדים. שי הוא סופר, מרצה ויש לו גם הוצאת ספרים. סך הכול הוציא לאור 12 ספרים עד היום, מתוכם שני רבי מכר: ״100 שנים של שמחה״ (שתורגם גם לאנגלית) ו״טובנות לחיים״. רוב הספרים שלו עוסקים ברוח האדם ככוח המניע את האנושות. דיברנו על כתיבה, על שיתוף, על אופטימיות ועל לחיות את החיים בהכי פתוח, אמיץ ואמתי שאפשר. שי שיתף בסיפורים ששמע מהאנשים שראיין לספרים שלו, ובתובנות משעשעות ומרגשות על החיים.

להמשך קריאה
שינוי גודל גופנים
ניגודיות